Nous avons évalué les produits de cette page sur la base de 34 critères essentiels au repos. Ici, vous pouvez en savoir plus sur nos processus de test. Notre moteur de recherche vous aidera à trouver votre matelas idéal.
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Si vous voulez de la durabilité, pensez à la hauteur de votre matelas
C’est peut-être l’un des aspects auxquels on prête le moins attention lors du choix d’un matelas. On pense généralement d’abord aux matériaux, comme le latex ou les ressorts ensachés, ou encore à la taille du lit. Si vous avez un lit king size, vous serez probablement attiré en premier lieu par ses dimensions. Mais qu’en est-il de la hauteur du matelas ?
Il est vraiment essentiel de prêter attention à la hauteur 👇 Regardez :
Pourquoi la hauteur est-elle si importante ?
L’épaisseur du matelas est un élément fondamental pour un repos complet. Un matelas trop fin (environ 20 cm) a tendance à se déformer rapidement, faute d’une structure et d’un noyau capables de bien soutenir votre corps.
Et les conséquences ?
Nous parlons alors de douleurs dorsales ou de maux lombaires, en plus d’un repos peu agréable et peu réparateur. Cela peut entraîner des répercussions négatives sur votre performance quotidienne. Vous vous sentirez fatigué(e), démotivé(e) et sans l’énergie nécessaire pour tirer le meilleur parti de votre journée et atteindre vos objectifs.
Nous sommes là pour vous aider !
Nous allons vous expliquer tous les aspects à considérer lors du choix de l’épaisseur ou de la hauteur de votre matelas, afin que vous puissiez faire le bon choix sans aucune hésitation.
Il existe des matelas plus épais ou plus hauts que d’autres, mais pourquoi ?
La hauteur d’un matelas dépend essentiellement de sa composition. Les matelas sont généralement constitués de plusieurs couches de matériaux. Plus il y a de couches, plus le matelas est épais. Chaque couche possède des caractéristiques uniques et remplit une fonction spécifique. Ce sont ces caractéristiques qui rendent le matelas plus ou moins adaptable et confortable pour votre corps.
Par exemple, les matelas haut de gamme sont souvent composés de trois couches ou plus de matériaux différents. Une couche est responsable de fournir la fermeté, une autre assure la respirabilité, tandis que d’autres couches s’occupent de l’adaptabilité et du soutien de la région lombaire.
Le noyau du matelas et sa relation avec la hauteur
Ainsi que les couches, les matelas ont un noyau, c'est-à-dire leur composition principale, qui assurera le soutien de votre corps.
En général, on trouve sur le marché quatre types de structures différentes. Voici une brève description de chacune :
Matelas en mousse
C'est l'option économique, avec le plus grand nombre de modèles disponibles sur le marché. Cependant, nous ne le recommandons pas pour un usage quotidien. Ils conviennent parfaitement comme matelas d'appoint pour les invités ou pour une chambre d'amis peu utilisée. Si, pour une raison quelconque, vous devez acheter un matelas en mousse pour un usage quotidien, prêtez attention à la densité. Une densité élevée n'améliorera pas le confort, mais garantira une plus grande durabilité. De plus, considérez le type de mousse : la mousse de polyéther a une durée de vie limitée, tandis que la mousse de polyuréthane est beaucoup plus durable.
Matelas à mémoire de forme
Ces matelas sont en mousse, mais ils sont recouverts d'une ou plusieurs couches de mousse à mémoire de forme haute densité. L'origine de la mousse viscoélastique remonte à 1966, lorsque la NASA l'a développée pour absorber les impacts et offrir plus de confort et de protection dans les sièges de ses avions et fusées. Vous pouvez donc imaginer à quel point ils sont confortables 😊. Ces matelas alternent généralement plusieurs couches de différents matériaux, mais la viscoélastique doit rester la vedette. Assurez-vous que cette couche mesure au moins 4 cm pour garantir un bon sommeil.
Si vous êtes sensible à la chaleur, recherchez des modèles comme le Senso G Cool Smart, qui intègre des perles de gel pour une meilleure respirabilité grâce à des cellules ouvertes favorisant la circulation de l'air.
Matelas à ressorts ensachés
Un classique dans l'industrie du sommeil 💯. Les ressorts ont évolué et sont maintenant enveloppés individuellement dans de petits sacs, améliorant ainsi la respirabilité et offrant une indépendance de couchage. Lorsqu'ils sont combinés avec des couches de mousse à mémoire de forme ou de latex, on parle alors de matelas hybrides, comme l'Emma Hybrid Premium. Ces modèles sont souvent classés dans la catégorie haut de gamme, en raison de la qualité des matériaux utilisés.
Matelas en latex
Optez toujours pour le latex naturel 🌿. Très prisé, ce type de matelas est fabriqué à partir d'un matériau très élastique qui reprend rapidement sa forme d'origine. Il est donc idéal pour les lits articulés. Doux tout en étant ferme, il s'adapte de manière ergonomique au corps, ce qui en fait un excellent choix pour toutes les positions de sommeil 💤.
Les matelas en latex peuvent être faits de latex synthétique ou de latex 100 % naturel extrait de l'arbre à caoutchouc. La provenance du latex influencera le prix du matelas. Et, bien sûr, plus le matelas est épais, plus le confort est élevé. Un exemple à considérer : le Natural Kipli Latex, qui illustre parfaitement les qualités d'un matelas en latex naturel.
Connaissez-vous les zones de confort ? Parlons-en et comment choisir leur épaisseur.
Vous avez sûrement entendu parler des zones de confort dans les publicités de matelas. Certains matelas offrent 3 zones, d'autres 5 ou même 7 zones de confort 🤯.
Il s'agit d'une conception spécifique qui vise à différencier le soutien apporté aux différentes parties du corps : la tête, les épaules, le dos, les jambes et les pieds.
Les matelas en latex, mémoire de forme ou hybrides intègrent souvent une couche de latex ou de mousse viscoélastique (Memory Foam) qui aide à soulager les points de pression, à réduire les mouvements pendant le sommeil, et à maintenir la colonne vertébrale alignée.
Pour faire le bon choix, assurez-vous que ces couches aient une épaisseur comprise entre 2,5 et 5 cm. Cela garantira un soutien adéquat des lombaires et des autres zones différenciées 💪.
Matelas selon leur hauteur - recommandations d'utilisation
Comme nous vous l'avons déjà dit, la hauteur du matelas va dépendre de sa composition, mais vous pouvez la choisir en fonction de l'usage que vous souhaitez lui donner, et, bien évidemment, en fonction de vos besoins et de vos goûts. Nous détaillons ci-dessous les principales tailles de matelas en fonction de leur hauteur et vous donnons des recommandations d'utilisation :
📏 📏 📏 📏
Emma Elite Zero Gravity
Fermeté 5/10
Caractéristiques remarquables de thermorégulation et respirabilité
Adaptation immédiate au corps avec une sensation d'apesanteur
Matelas de 15 centimètres de haut - pour les visiteurs s'ils ne restent pas longtemps.
En général, il s'agit de matelas en mousse, mais cette mesure de hauteur sera insuffisante pour donner un soutien correct à la colonne. En fait, nous ne pouvons même pas les classer dans la catégorie des matelas, mais ils peuvent résoudre une situation d'urgence occasionnelle.
Nous ne les recommandons pas comme matelas pour un usage quotidien, mais comme ils sont généralement bon marché, ils constituent un bon choix pour un usage occasionnel. Pour de courtes visites et/ou la chambre d'amis, il sera idéal 👌 surtout si vous ne cherchez pas à dépenser trop d'argent.
Une autre utilisation qui peut s'avérer tout à fait efficace est celle de matelas pour les petits de la maison, notamment en tant que matelas de lit d'enfant. C'est si, jusqu'à un certain âge ou poids, une fois que les enfants grandissent, leur poids et leur taille rendront le matelas inconfortable pour eux.
Si vous souhaitez améliorer le confort du matelas en mousse, une bonne option consiste à le recouvrir d'un surmatelas. Ce n'est pas une solution définitive, mais il améliorera sensiblement la sensation de confort offerte par le matelas.
Matelas d'une hauteur comprise entre 16 et 20 centimètres - économiques et idéaux pour les personnes âgées
Il s'agit de matelas que l'on trouve généralement dans la gamme bas de gamme ou économique des fabricants. La plupart d'entre eux sont en mousse, mais on trouve aussi des matelas viscoélastiques, en mousse à mémoire de forme et même en latex. Bien qu'il ne faille pas s'attendre à une grande sensation de confort avec cette hauteur, si vous pouvez vous procurer un matelas en latex naturel de 20 centimètres, nous pouvons vous le recommander dans certains cas. En général, ces matelas sont peu fermes et peuvent donc être utilisés par les personnes âgées et les enfants.
Vous pouvez également l'envisager si votre poids est plutôt faible, inférieur à 60 kilos, et si vous dormez seul. Un autre cas d'utilisation est celui où vous avez besoin d'un matelas flexible pour un sommier articulé.
La durabilité des matelas de cette épaisseur n'est pas non plus remarquable. L'absence d'une structure adéquate pour supporter le poids et une utilisation prolongée joueront contre la durée de vie du matelas ⚽. Toutefois, si vous l'avez payé moins de 100 euros, c'est un bon rapport qualité-prix. De toute façon, un matelas de cette hauteur ne devrait de loin pas dépasser les 100 euros, à moins qu'il ne s'agisse d'un matelas comme celui qui a été récompensé par le Prix de l'innovation de l'Union européenne. OCU Emma One, ne manquez pas notre revue :
Matelas entre 20 et 25 centimètres de hauteur - nous nous retrouvons au milieu - bon pour la plupart.
Nous avons enfin atteint les points acceptables ! 👍
Dans les tests de matelas, la hauteur minimale que nous recommandons pour un matelas est de 20 centimètres. Nous pouvons donc considérer que si elle dépasse ce seuil, nous sommes en présence d'un matelas qui peut avoir de bonnes caractéristiques de confort en fonction de sa composition et de ses matériaux de fabrication.
La raison est simple, avec cette épaisseur, les matelas ont plus de chances d'offrir un soutien adéquat à la majorité des dormeurs, quelle que soit leur position de sommeil préférée, car ils contiendront plus de matériaux à cet effet.
Un autre aspect sensiblement amélioré est la respirabilité, car à partir de 22 cm, la circulation de l'air devient plus régulière, surtout dans le cas des matelas à ressorts ensachés.
Toutefois, un bon matelas d'une hauteur de 20 centimètres n'est pas nécessairement cher, tout dépend des matériaux utilisés. La bonne nouvelle est qu'il existe des matelas de très bonne qualité dans cette tranche de hauteur, qui présentent également de bonnes conditions de durabilité.
Il y a aussi ceux qui se situent dans la gamme moyenne des fabricants, leur prix sera donc un peu plus élevé, mais leur performance par rapport au prix leur assurera une longue durée de vie et, en fin de compte, un bon investissement. Rappelez-vous que l'achat d'un bon matelas est quelque chose que vous ne ferez que quelques fois dans votre vie, surtout si vous ne lésinez pas et que vous choisissez le bon.
Jetez un coup d'œil à ces options qui se situent dans ce niveau de hauteur et ne manquez pas nos critiques. Nous les avons tous essayés et avons beaucoup à vous dire 👇
Matelas à partir de 25 centimètres - là où se trouve le haut de gamme des fabricants.
En général, ces matelas sont considérés comme le haut de gamme. Cela s'explique par une règle de base que nous avons déjà mentionnée : plus le matelas est haut de gamme, plus les matériaux utilisés pour sa fabrication sont importants. Si nous parlons également de matériaux de qualité, le résultat sera un matelas de qualité supérieure avec d'excellentes performances.
Bien que la durabilité d'un matelas soit davantage liée à la qualité et à la densité des matériaux utilisés pour le fabriquer, la durabilité d'un matelas est davantage liée à la qualité et à la densité des matériaux utilisés.
D'autre part, ces types de matelas nécessitent généralement peu ou très facilement d'entretien. Avec des housses amovibles qui peuvent être lavées en machine, ils augmentent aussi considérablement leur durée de vie.
Selon le degré de fermeté de ces matelas, ils conviennent à tout type de dormeur, mais d'autres aspects doivent être pris en compte pour améliorer l'expérience, comme le sommier sur lequel le matelas sera placé, ainsi que l'âge et le poids du dormeur.
Il n'est pas recommandé pour les enfants ou les personnes âgées, par exemple, car le niveau de fermeté est généralement plus élevé que la moyenne standard. De plus, dans le cas des personnes âgées, une épaisseur très élevée demandera beaucoup d'efforts au moment de se lever. Quant aux enfants, ils risquent de tomber, surtout s'ils bougent beaucoup pendant la nuit.
Maintenant, vérifiez avec nous quels matelas de plus de 25 centimètres de hauteur nous vous recommandons 👇.
Faites attention à ces 3 règles de base pour choisir un matelas en fonction de son épaisseur 👇 :
Nous ne recommandons pas les matelas d'une hauteur inférieure à 20 cm. Tous les bons matelas doivent avoir une hauteur supérieure à 20 cm, même s'ils doivent être choisis en fonction de vos besoins, idéalement un matelas de 25 cm ou plus. 📏
Tenez compte de votre poids et de votre corpulence dans le choix de votre matelas. Comme pour la fermeté, la règle empirique pour la taille est la suivante : plus le poids est élevé, plus la taille recommandée est élevée. ↕️ Si vous pesez plus de 90 kilos, choisissez des matelas d'une hauteur comprise entre 27 et 30 cm.
L'âme d'un bon matelas doit représenter au moins 50 % de l'épaisseur totale. Par exemple, si vous achetez un matelas de 25 cm de haut, veillez à ce que l'âme ait une hauteur d'au moins 12,5 cm.
Emma Hybride Premium II
Hypnia Bien-être Suprême
4.7
Évaluation du produit
Évaluez le rapport qualité-prix du matelas sur une échelle de 1 à 5
4.7
4.5
Transfert de Mouvement
Le transfert de mouvement d'un matelas fait référence à la manière dont les mouvements d'une personne, lorsqu'elle s'allonge ou bouge sur le matelas, se transmettent à l'autre personne partageant le même matelas.
4.5
4.6
Régulation Thermique
Capacité du matelas à absorber et disperser la chaleur corporelle, maintenant une température neutre et évitant la surchauffe
4.5
6
Fermeté (de 0 à 10)
Niveau de dureté et de soutien du matelas, décrit sur une échelle de 1 à 10 où 1 est très souple et 10 est très ferme
5
4.8
Soulagement de la pression
Capacité du matelas à soulager la pression sur les zones sensibles du corps grâce à des matériaux qui s'adaptent et répartissent le poids de manière uniforme.
4.7
4.9
Adaptabilité
Capacité d'un matelas à s'ajuster à la morphologie et aux contours du corps dans différentes positions, offrant un soutien personnalisé et confortable.
4.6
4.6
Firmeza des bords
Soutien renforcé sur les côtés du matelas, facilitant l'entrée et la sortie du lit et évitant l'affaissement.
4.6
✓
Hipoallergénique
Matelas fabriqué avec des matériaux qui n'encouragent pas le développement d'allergènes ni ne provoquent de réactions allergiques.
✓
4
Éco-amical
Utilisation de matériaux et de procédés de fabrication durables et respectueux de l'environnement.
4.2
4.9
Transpirabilité
Conception du matelas permettant la circulation de l'air et l'évapotranspiration pour une meilleure fraîcheur
4.9
4.8
Durabilité
Longue durée de vie grâce à des matériaux résistants et une construction de qualité.
4
5
Nombre de couches
Nombre de couches composant le matelas, chacune ayant une fonction spécifique.
6
✓
Housse amovible
Housse amovible lavable en machine pour un meilleur nettoyage et une meilleure hygiène.
4.5
Expérience d'achat
Qualité de l’accompagnement, du service client et des informations fournies lors du processus d'achat de la marque
5
100
Période d’essai (jours)
Durée définie pour tester le matelas à domicile avant de l’acheter
120
✓
Livraison Gratuite
L’envoi du matelas est sans frais supplémentaires
✓
✓
Retour Gratuit
Retour du matelas sans frais supplémentaires si vous n’êtes pas satisfait
✓
10
Garantie (années)
Nombre d'années de garantie contre les défauts de fabrication
15
✓
Leader des ventes
Marque numéro 1 en unités vendues dans sa catégorie
Avant de déterminer la hauteur idéale de votre matelas, tenez compte d'éléments tels que votre position de sommeil, votre poids et votre sommier.
Vous devrez tenir compte d'autres situations qui auront un impact direct sur le choix de l'épaisseur du matelas. Par exemple, si votre lit est très haut, un matelas très haut peut aussi être plus un problème qu'un avantage. Voyons cela de plus près.
Faites connaissance avec les magasins Bed's. Nous vous proposons une visite guidée de leurs installations.
Votre position de sommeil. Bien que nous ayons tous tendance à bouger pendant la nuit et à adopter différentes positions de sommeil, il y a toujours une position que nous préférons.
Examinons chacune d'entre elles et ce que nous recommandons dans chaque cas :
Sur le dos : l'épaisseur idéale se situe entre 20 et 25 cm, car vous ne vous enfoncerez pas facilement et vous ne sentirez pas le matelas se déformer rapidement. Choisissez un matelas de fermeté moyenne-haute pour bien soutenir votre colonne vertébrale.
Face vers le bas : Vous aurez besoin d'un soutien particulier pour le bas de votre dos, c'est pourquoi nous recommandons un matelas de plus de 25 cm de haut, moins que cela peut être inconfortable. Choisissez un matelas de fermeté moyenne qui vous offre un bon soutien et un oreiller fin qui soutient bien votre cou.
Sur le côté : C'est dans cette position que vos hanches et vos épaules souffrent, car tout votre poids repose sur elles. Vous aurez besoin d'un matelas beaucoup plus haut que 23 centimètres, en fonction de votre poids et de votre taille, il peut être de l'ordre de 25 à 30 centimètres. Choisissez un matelas de fermeté moyenne ou élevée pour vous si vous êtes de grande taille ou si vous pesez plus de 90 kilos.
La corpulence n'est pas un problème pour ce matelas. Lisez notre avis sur le Morfeo XL
votre poids
La clé est plus de poids plus de taille.
La règle est claire et simple à expliquer. Il n'y a aucune raison pour qu'une personne de faible poids et de corpulence moyenne ait besoin d'un matelas trop haut. En revanche, une personne pesant plus de 90 kilos aura non seulement besoin d'une plus grande hauteur pour dormir confortablement, mais elle veillera également à ce que le matelas dure plus longtemps dans le cadre d'une utilisation quotidienne.
Voyons ci-dessous les cas dans lesquels nous recommandons chaque hauteur en fonction de votre poids :
15 centimètres : nous ne pouvons pas considérer que vous avez un matelas, donc nous ne le recommandons pas. 15 à 20 centimètres : Nous ne le recommandons pas vraiment à tous les dormeurs, car il s'agit d'un matelas qui ne présentera pas un bon soutien, utilisez-le comme matelas d'urgence ou pour les visiteurs. 20 à 25 centimètres : pour les personnes qui préfèrent dormir sur le côté et dont le poids moyen est compris entre 75 et 80 kg. Il est fortement recommandé pour les personnes âgées et les enfants. À partir de 25 centimètres : pour les personnes qui dorment sur le dos, ainsi que pour celles qui bougent beaucoup pendant la nuit. Le poids moyen idéal pour ce type de matelas est de 80 à 110 kg. Pour les personnes pesant plus de 110 kg, nous recommandons 27 à 30 cm.
Morfeo Lite pour les petits de la maison.
Votre sommier
Dans ce cas, vous devez surtout tenir compte de la hauteur de votre sommier. S'il est haut et que vous y ajoutez un matelas très haut, vous risquez de le trouver inconfortable. Pour tenir compte de la hauteur de votre lit, mesurez-le des pieds à la base, puis ajoutez-y la hauteur du matelas que vous envisagez d'utiliser. Vous aurez ainsi une meilleure idée de la hauteur totale de votre lit et de votre matelas.
Dans la plupart des cas, la hauteur des lits et des matelas ne doit pas dépasser 60 cm. Sauf pour les personnes de grande taille, c'est-à-dire celles qui mesurent plus de 1,90 m, une hauteur supérieure à 60 cm ne devrait pas être inconfortable.
Découvrez les magasins Dormity. Nous vous proposons une visite guidée de leurs installations.
Pour connaître la hauteur idéale de votre lit avec matelas, asseyez-vous sur votre lit actuel ou sur une chaise, assurez-vous que vos pieds touchent le sol sans problème, que vos chevilles ne fassent aucun effort et que votre dos soit complètement droit ; maintenant que vous avez atteint cette position, mesurez la hauteur du sol à vos fesses et vous l'avez. 📏📏📏📏
Dormir en couple, le défi de tous les matelas
Il est très fréquent que vous ou votre partenaire soyez plus grand que l'autre ou que vous ayez une carrure beaucoup plus robuste que l'autre. Peut-être que votre partenaire rêve de danse flamenco 💃 et que vous essayez juste de vous endormir, ou peut-être que c'est vous le danseur 😉 Dans tous les cas, faire correspondre les préférences de sommeil est difficile et encore plus lorsqu'il s'agit de choisir un matelas pour un couple.
Dans ce cas, nous aimerions vous donner une précieuse recommandation : choisissez un matelas de plus de 25 centimètres de haut, car deux personnes exercent une pression plus importante qu'une seule, et un matelas plus petit que cela finira par se déformer rapidement. En revanche, les ressorts ensachés ou le latex sont idéaux, mais naturels, sinon il n'y a pas moyen de les faire durer plusieurs années.
Profitez de la période d'essai offerte par les vendeurs et les fabricants.
Enfin, nous vous donnerons la recommandation que nous donnons toujours à tous nos lecteurs, quels que soient la fermeté, les matériaux et la hauteur que vous avez choisis pour votre matelas : ESSAYEZ-LE. Profitez de la période d'essai offerte par les fabricants et les magasins et dormez le plus longtemps possible sur le matelas avant de l'acheter définitivement. N'oubliez pas qu'un matelas est presque un mariage, c'est un meuble que vous utiliserez pendant de nombreuses années, cela vaut donc la peine de l'essayer et s'il ne vous convient pas, changez-le.
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