Nous vous expliquons pourquoi choisir un bon matelas est essentiel pour réussir vos objectifs.

Vous ne regretterez jamais cette décision : investissez dans un bon matelas comme le font les gens qui réussissent

Ce n’est pas une astuce pour vous vendre un matelas, et encore moins une expression courante du coaching de vie. C'est un fait réel, public et notoire, l'un des premiers "investissements personnels" que font les personnes qui réussissent concerne tous les instruments de repos, matelas, oreillers, literie , tout compte.

La raison est simple :  un corps et un esprit reposés seront plus performants pour affronter l'agenda de la journée. 😃​

Lorsqu'ils atteignent le seuil du succès, certains pensent à acheter des voitures de luxe, toutes sortes d'appareils électroniques et de confort qui, même s'ils ne sont pas mauvais du tout, ne sont pas exactement la priorité. Les experts indiquent que la première chose dans laquelle vous devriez investir est le bien-être personnel , pour faire du succès une constante permanente dans la vie. 💯

Bien souvent, nous traversons la vie sans réaliser à quel point de mauvaises conditions de sommeil peuvent être nocives. Nous ne nous réveillons presque jamais complètement reposés, il nous est difficile de nous endormir ou d'entrer dans un sommeil profond, où le corps est nourri pour fonctionner au mieux pendant la journée . Nous l'attribuons généralement aux soucis, au stress ou à notre mode de vie, alors que le véritable coupable est le lit. 🤔

Dans cet article, je vais essayer de vous expliquer pourquoi investir en vous-même dans un matelas est possible immédiatement et pourquoi c'est l'une des clés des riches et des célèbres pour réussir . Ne restez pas à l'écart, nous parlerons de votre bien-être au-delà d'un bon matelas.

Qu’est-ce que l’auto-investissement ? Pouvons-nous tous le faire ?

D'une manière pratique et résumée, l'investissement personnel n'est rien d'autre que disposer d'une ressource pour l'amélioration personnelle en général . Cela signifie que vous pouvez investir du temps, de l’argent ou des efforts pour vous améliorer. 😊​

Le processus constant d’amélioration personnelle nécessite des ressources que vous vous consacrerez consciemment. Un exemple clair de ceci est dans l'éducation, vous savez que votre formation professionnelle vous mènera à l'étape suivante , c'est alors une décision consciente dans laquelle vous consacrez des ressources telles que du temps et de l'argent pour y parvenir. 🤓

Warren Buffet , l'investisseur américain, considéré comme l'un des hommes les plus importants et le sixième plus riche du monde, affirme que quoi qu'on investisse en soi, on obtient un rendement décuplé.

En ce sens, nous pouvons tous (et devrions) disposer de ressources pour nous améliorer . Si la ressource dont vous disposez est le temps, il n’y a rien de mieux que d’investir dans le bien-être mental et émotionnel. Si la ressource dont vous disposez est l’argent, Bingo ! Investissez principalement dans votre santé, votre confort et votre commodité.

Un bon matelas est une manière de s'investir dans le bien-être qui se transforme en agilité

Maintenant, vous pouvez vous poser toutes ces questions : qu’est-ce que cela a à voir avec un matelas ? Eh bien, je dois commencer par vous dire que pendant le sommeil, votre corps se réinitialise et atteint des conditions énergétiques optimales pour commencer une nouvelle journée. ​😁​

Si je vous dis par exemple que pendant le sommeil la tension artérielle est régulée, le système immunitaire est renforcé, mais surtout les capacités mentales et la concentration s'améliorent significativement ; Vous comprendrez rapidement l’importance d’avoir les bons outils pour y parvenir, dont un matelas de qualité.

Dans ce cas, le matelas contribuera à maintenir l'équilibre de votre santé, car il vous apportera un soutien adéquat pour vous reposer et l'ingrédient principal d'une bonne journée : une nuit réparatrice . Vous garantissez ainsi l’agilité physique et mentale dont vous avez besoin pour atteindre tous vos objectifs au jour le jour. 

Warren Buffet lui-même, dans ses conférences, donne généralement des conseils sur la vie, au-delà des investissements pour réussir. Buffet souligne l'importance de prendre soin de son corps et de son esprit. Dans cette vie, nous n'avons qu'un seul corps et un seul esprit et réaliser cela quotidiennement nous aidera à prendre soin d'eux à l'intérieur comme à l'extérieur . 🤗​

Combien dépenser pour un matelas ? Pensez à un numéro et je vous dirai quoi en faire.

Dans notre  comparateur de matelas,  vous trouverez les prix des principaux produits disponibles sur le marché espagnol. Si vous avez déjà établi votre budget, il ne vous reste plus qu'à penser à  notre comparatif de matelas , mais avant, j'aimerais que vous fassiez l'exercice suivant :

Or, ce n’est pas parce que votre matelas est de qualité que vous investissez une somme exorbitante . En tant qu’experts en tests de matelas, nous avons vu comment les fabricants ont apporté des changements importants à leurs technologies pour produire des matelas de qualité à des prix abordables. 🤑​

Nous sommes également témoins de l’existence de matelas de très haute qualité à des prix tout à fait abordables. Nous ne vous mentons pas, regardez, ce ne sont que quelques exemples de matelas de coûts variés et dont la qualité est leur marque de fabrique : 👇

5 raisons supplémentaires pour lesquelles vous devriez acheter un matelas de qualité

Les raisons ne manquent pas, mais si vous avez encore une question sur l’importance de la qualité de votre matelas, je la résume ainsi : 

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1. C'est une pièce qui vous accompagnera longtemps dans votre maison. La  durée de vie utile estimée  d'un matelas est d'environ 10 ans . Dans certains cas, cela peut durer beaucoup plus longtemps si vous effectuez  un nettoyage et un entretien constants  . C’est donc un investissement à long terme que vous souhaiterez conserver longtemps en bon état. 
2. Vous passez un tiers de votre vie sur votre matelas. Au moment où vous lisez, vous pouvez passer en moyenne environ 25 ans sur le matelas , que ce soit pour dormir, vous reposer ou partager avec votre famille. Quelques beaux souvenirs de famille se construisent également sur votre matelas, expliquant ainsi pourquoi lésiner n'est pas conseillé, ce serait inutile, ce qui nous intéresse dans ce cas c'est que vous compreniez qu'il s'agit d'un investissement sur le long terme. 
3. Votre corps, votre colonne vertébrale, votre dos et surtout votre esprit vous remercieront. Comme nous vous l'avons déjà dit, vos fonctions vitales se rétablissent avec le sommeil. Fournir un soutien adéquat à votre corps préviendra non seulement  les maux de dos , mais maintiendra également vos fonctions cognitives à des performances optimales.
4. Cela vous aidera à économiser de l'argent. Oui, cela vous semble contradictoire, n'est-ce pas ? Mais à long terme, vous verrez comment vous finirez par économiser de l’argent. Un matelas de mauvaise qualité peut être économique, mais sa durée de vie sera plus courte , donc tôt ou tard, vous devrez le remplacer à nouveau et la dépense sera supérieure à ce que vous pourriez faire en achetant un matelas haut de gamme.
5. Vous le méritez ! C'est aussi simple que cela. Au début de cet article nous vous parlions d’auto-investissement. C'est l'un de ces investissements personnels que vous devriez considérer avec une haute priorité , car cela dépend en grande partie de votre repos pour que vous atteigniez tous vos objectifs et parveniez à votre amélioration personnelle. N’oubliez pas que nous n’avons qu’un seul corps et qu’un seul esprit, cela vaut la peine d’en prendre soin. 

5 autres matelas à ne pas manquer

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Comment savoir si vous payez un juste prix pour votre matelas

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Pour justifier le prix d’un bon matelas il faut prendre en considération ces trois aspects :

• La taille :  Les mesures du matelas , pour des raisons évidentes, détermineront son prix. Plus la taille est grande, plus le prix est élevé.
• Matériaux : Le garnissage et la housse du matelas sont les éléments qui justifient certainement le mieux son prix. Un matelas en mousse n’est pas la même chose qu’un matelas en latex naturel par exemple. Le matériau, dans ce cas, est tout, ou presque, car dans les matériaux, nous devons valoriser les nouvelles technologies avec lesquelles ces produits ont été perfectionnés et modernisés.
• Densité : La densité d’un matelas n’est rien d’autre que l’indicateur de la quantité de mousse à mémoire de forme que contient le matelas par mètre cube. La densité peut varier entre 25 kg/m3 et 80 kg/m3, cela dépend en grande partie de la composition de la mousse. Bien que cela semble un peu abstrait, assurez-vous de demander des informations au vendeur. L'idéal dans tous les cas est que la densité de la mousse supérieure soit supérieure à 30 kg/m3 .

L'homme ne dort pas seulement sur des matelas 

Nous nous sommes concentrés sur les matelas, mais qu’en est-il des autres ustensiles de literie ?

Oreillers 

Et lorsque vous vous reposez, tout s'additionne. Les oreillers, par exemple, sont le complément nécessaire pour soutenir votre zone lombaire , mais la variété est écrasante. 

Comme pour les matelas, notre recommandation pour l’achat d’oreillers est de les essayer autant que possible. Bien que ceux-ci n'aient pas de temps de test comme le font certains des meilleurs matelas, nous vous recommandons de profiter du temps passé en magasin et de les essayer, de les toucher, de les palper, de poser votre tête dessus , même si les vendeurs du magasin ne le font pas. à bientôt avec de bons yeux Essayez de vous assurer que c'est l'oreiller idéal pour vous.

Pour dissiper certains doutes concernant les oreillers, nous vous laissons nos articles avec bien plus d'informations :

• Guide de mesure des oreillers
• Meilleurs oreillers cervicaux
• Les meilleurs oreillers du marché

Concernant le  budget de vos oreillers,  il faut vous dire que celui-ci sera relatif. L'oreiller idéal pour vous dépendra de  votre position de sommeil préférée  et des conditions particulières que vous pourriez rencontrer, mais surtout, cela dépendra de vos goûts. Donc entre les goûts d’oreillers, il n’y a rien d’écrit.

Sommiers

Le repos idéal dont vous avez besoin pour vous sentir revitalisé jour après jour ne vous sera pas uniquement offert par le matelas. Le sommier sur lequel il repose sera une autre décision judicieuse pour votre investissement 🤓​.

C'est une relation d'harmonie entre le matelas, le meuble et nous. Choisir le meilleur sommier n’est donc pas une mince affaire.

Il semble que n’importe quel sommier puisse accueillir n’importe quel matelas que l’on place dessus. C'est une erreur considérable qui peut nous coûter de l'argent. La raison est simple : tous les sommiers ne fonctionnent pas correctement avec tous les matelas. Avant de vous lancer dans une décision d’achat, vous devez vous poser les questions suivantes :

- Quel type de matelas préférez-vous ? En fonction de la composition et du type de matelas que vous préférez, vous pourrez choisir un sommier adapté. Les matelas à ressorts ensachés s’adaptent à presque tous les types de sommiers ou de sommiers rembourrés, mais pas aux sommiers articulés. De leur côté, les matelas en latex et viscoélastiques fonctionnent bien pour les sommiers articulés ou les sommiers.

-Qui utilisera le lit ? Il est également important de savoir si ce sommier avec votre matelas sera à usage individuel, c'est-à-dire juste pour vous ou vous et votre partenaire ? Si, en revanche, il sera utilisé par des enfants, des jeunes ou des adolescents, il faudra penser davantage à la résistance , non pas au poids, mais plutôt à la résistance au traitement dont ils souffrent habituellement de la part de leurs propriétaires. Encore une fois, l’idée est que vous fassiez également un investissement à long terme. 

- De combien d'espace disposez-vous ? Ici, il ne s’agit pas de lésiner ou non, mais plutôt de penser à vous assurer que votre achat est réellement fonctionnel pour votre espace. Si vous ne disposez pas de beaucoup d'espace, vous pouvez penser à un canapé pliant, si au contraire ou vous souhaitez donner une sensation d'espace à votre chambre, une base rembourrée vous sera très utile . Mais encore une fois, vous devrez réfléchir au type de matelas qui équipera votre sommier avant tout achat de lit. 

Eh bien, maintenant que vous savez pourquoi il est important pour votre croissance personnelle de choisir un bon matelas, je vous invite à considérer les éléments suivants :

• Apprenez-en davantage sur tout ce que vous devez savoir pour  choisir un matelas en lisant notre article.
• Voulez-vous savoir quels types de  sommiers et de canapés existent ?  N'arrêtez pas de lire notre article.
• La qualité du sommeil est aussi importante qu'un bon matelas, cela ne sert à rien d'avoir un matelas qui vous berce et qui chante des berceuses si vous ne parvenez pas à dormir comme un bébé. Je vous invite donc à lire :  Pleine conscience et méditation pour dormir profondément.  Je recommande également de lire :  Remèdes maison pour bien dormir,  où je parle non seulement de boissons ou de thé, mais aussi de quelques techniques d'hygiène du sommeil qui peuvent vous aider, vous et votre matelas, à atteindre l'objectif d'un sommeil réparateur.

Je m'appelle Vane Guerrero et je suis heureux que vous m'ayez accompagné jusqu'à la fin de cet article. Ne manquez pas les autres articles que je vous laisse ci-dessous 👇​